Emagrecer: Como perder gordura da barriga em Qualquer Idade com Somatodrol

Quantas vezes você foi dito que a meia-idade spread-o ganho de peso que vem com bater 40 e além-é inevitável? Somatodrol. Bem, da próxima vez que alguém começa a falar a desaceleração metabólica inevitável, saiba disto: Você pode desviar o barco. Somatodrol. Não é mesmo tão difícil.

Desaceleração metabólica é uma coisa real. Somatodrol. É devido a sua massa muscular em declínio-by até oito por cento a cada década após os 30 anos e até 10 por cento após o 5-0 grande. “Você perde cerca de meia libra de massa muscular a cada ano em seus vinte, trinta e quarenta, e uma vez que você bater seus fifties, você perde cerca de uma libra por ano”, diz Wayne Westcott, Ph.D., fisiologista do exercício na Quincy College, em Boston. Somatodrol. Embora os pesquisadores não sabem exatamente como isso acontece, a principal teoria é que seu corpo começa a quebrar muscular em um ritmo mais rápido do que ele pode construí-lo de volta novamente. O músculo é metabolicamente ativo, para que o seu metabolismo fica mais lento, uma vez que declina.

Então o que você acha que pode inverter a tendência? É isso mesmo, mais músculo!

A pesquisa mostra que levantar pesos duas vezes por semana por 25 minutos você vai chegar a brawn adicional para manter seu metabolismo cantarolando. Remedio somatodrol. Um estudo realizado por Westcott de mais de 1.600 pessoas entre as idades de 21 e 80 mostraram um ganho muscular de cerca de £ 3,1 após 10 semanas de treinamento de resistência duas vezes por semana. “Isso é o equivalente a inversão de cerca de seis anos de envelhecimento”, diz Westcott. Somatodrol. Os sujeitos fizeram um conjunto de 12 exercícios diferentes, utilizando um peso elevado o suficiente para que eles cansado depois de oito a 12 repetições. A melhor parte é, não importava se eram 25 ou 75, os resultados foram semelhantes em todos os grupos etários. Somatodrol. Estamos vendido!